Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những gân/ligament trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự thư giãn căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng đoạn/khu vực. Theo, phương pháp này giúp ích cho các đối tượng đang nằm trong tình trạng đau lưng, đau c